SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • Ile / kiedy i jak. Moje suple masa 2013

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sklepie SFD ( bardzo szybka wysyłka - polecam! ) Otóż mam takie suplementy : Mono kreatyny w proszku 1200g Witaminy Olimpa ( tu wiem ze po 1 dziennie łykam z minerałów i wit) BCCA fitmaxa 4200 tabs Olej lniany ( wysoka zawartość OMEGA 3) W DNT : bez BCCA, mono 5g z rana, Olej miedzy po pierwszym i w przedostatnim posiłku w ciągu dnia. DNT : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-03-29 08:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+Tren+T3

    Temat
    Doping

    [...] 0,5 tabsa e5d będzie optymalna? 2. Sprawa libido - ostatnio na trenie libido kosmos (leciało 70mg e2d), ale po cyklu spadek okrutny. I stąd pytanie, jak się zabezpieczyć? T3+wit B6 powinno zrobić robotę w tej kwestii, czy brać bromo od razu?(do cabaseru cieżki dostęp). I takie pytanie obok czysto teoretyczne, czy zbicie prolaktyny i trzymanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2016-06-20 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "najzdrowsze" BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w zdrowie ) aby zabezpieczyć mieśnie w trakcie treningu SW. Znacie jakieś firmy które powinienem od razu wykluczyć np. z powodu prohormonów ? Czy dodatek glutaminy/wit. B6 jest w bcaa niezbędny ? czy śmiało mogę wybrać czyste BCAA bez glutaminy ani witaminy B6 ? Są jakieś "najzdrowsze" BCAA ? na razie znalazłem : Aminostar 400g 45 zł [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2012-09-26 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam pomozcie mi co bedzie lepsze 1-12 bold z atomica 300mg week 1-9 omen albo cido niejeste pewien 500mg week 1-4metka 20/25 mg ed 9-13 prop z atomica 100mg e2d wiec c lepsze omen czy cido do tego cyklu na odblok hcg i clom i nolva pod reka no i witminki suple oslonki sylimarol a na serducho wit E daje rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-11-29 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winko 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] prop + winko . Bedzie to moj 1 w zyciu powazny cykl od poczatku do konca i chciałbym aby ktos poradził mi jak to wsyztsko zrobic bezpiecznie uwzgledniajac odblok osłonki , witaminy , suplementy w trakcie oraz po cyklu . Posiadam : -Test prop Alpha 1ml.100mg oraz do wyboru -wino Alpha 1ml.50mg -winostrol Balkan tab.10mg Moj cykl to 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2014-10-15 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby jechac cyklicznie np. 5 dni on, 2 off/ 2 tyg on 2 off. Jakie dawki sally? Do tego oczywiscie jest clomid, tarmofixen i proviron. Na profilaktyke posiadam magnez, wit C, Omege 3, czosnek, pokrzywe. Cos jeszcze dokupic na profilaktyke? Druga sprawa. Mialem wycinane gino jednak z jeden strony wydaje mi sie, ze nie jest do konca wyciete. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2011-09-06 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tamox 30 tab Hcg 10000 I.U. Do tego Magnez, Omega 3, Zinkas, b6, czosnek, q10, vit C, Lecytyna BCAA, Bialko Serwatkowe, Matrix Białek, Gainer Mam 4 pytanka :) Jaki kompleks wit dodatkowo zastosowac Gdyby b6 nie dawala rady ile bromergonu zastosowac w 1 uderzeniu i jak dalej dawkowac No i pyt odnosnie Provironu Czy moge zastosowac go od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-12-03 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na odporność dla dziecka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dają antybiotyki dla dziecka, ono zdrowieje, odporność jeszcze bardziej spada i tak ciągle. poradźcie, co dla takiego dziecka można na odporność zaserwować?? glutamina?? wit. C?? a jeśli C, to w jakich dawkach?? 500mg nie za duzo?? i jeszcze coś nt. citroseptu. na odporność ok, ale dla niego jakie dawki jeśli już?? Zmieniony przez - wylliam w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11219 Data: 2005-12-07 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w efekcie efektywniejszego spalania fatu. Mam jednak kilka wątpliwości. Pominę kwestię wytwarzania energii, bo tutaj wątpliwości nie mam. Zastanawia mnie natomiast podaż witamin i minerałów, w które bogate są pełnoziarniste produkty (owsiane, ryż naturalny), oraz owoce. Dla przykładu już 100g płatków owsianych dostarcza: 26% żelaza 44% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-02-02 17:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - dziękuję za pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok 0,9g/kg masy ciała, ok 80g a węglowodany 220g 5 posiłków Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Karnityna przed treningiem BCAA przed treningiem i po Multi witamina po 1 posiłku Wit c i magnez po ost posiłku Ostatnio przerabiany plan: W styczniu zeszłego roku trafiłem na siłownie z wagą 109kg Tłusty - pełen nałogów - 0 kondycji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-01-06 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA "NA OKO"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawy, obtaczam w panierce z chleba żytniego i smaże na teflonie używając sprayu do smażenia. Prosiłbym o opinię dotyczące tej rozpiski. Co zmienić? Czy zmienić? Jak najlepiej (ww czy tł) regulować wartość posiłków? ps. do posiłków o 7.00 i 13.30 dodaję omega 3 (1000mg)i oczywiście witaminki do śniadania. Po treningu dot 1g wit.C pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2007-03-23 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i cwiczenia nie pomagają

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] objawy. Wydaje mi się , że i problem ze zrzuceniem wagi może z tego wynikac. Naczytałam się o kortyzolu i zastanawiam się nad obniżeniem jego poziomu przy pomocy glutaminy i wit B6 ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Myślałam też o zastosowaniu jakiegoś spalacza ale po co brac coś, na czym się nie znam. Moje ciało powiększa się lub zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-07 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sprawdzeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, ćwiczenia w domu, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Multipla lady, wit.D3, omega 3 extreme, iso whey zero Biotech Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Kolejny raz podchodzę do redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-03-09 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca-Boldo-Oma

    Temat
    Doping

    [...] wyszła nic specjalnie nie poszło 8. TRENING: 3x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: J.W. skończyłem własnie i teraz odblok + wit.c, aspiryna, Storm 40 dni i cos bede myslal dalej 11. POZIOM BF%: niewielki szczupla budowa ciała 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik ale z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-06-10 14:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasy tłuszczowe. Stąd było zalecenie, żeby po aerobach mających na celu spalenie tłuszczu przez godzinę pozostać na mineralce. I teraz kwestia taka: chcę po aerobach brać wit. E jako antyoksydant. E jest rozpuszczalna (i wchłanialna) w obecności tłuszczu. Teraz: jakie mogą być te NIEKTÓRE kwasy tłuszczowe, co szkodzą dalszemu spalaniu wkt, a [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2002-02-27 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magna Power, Cell Pump czy coś innego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane wcześniej spalacze : atro-phex, scorch, Venom HD 3.0+, TSE, DREN suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, glicerol, BCAA, białko, carbo, żeń-szeń, wit C, ZMA ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 4 lata Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-21 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-02-21 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-mass+prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] ed bo jestem w trakcie leczenia małego gino które zrobiło mi się (co dziwne) miesiąc temu czyli niecałe 3 miesiące po skończeniu ostatniego cyklu. Zapobiegawczo 200mg wit. b6 ed + cynk + witaminy. Do tego sylimarol przez pierwsze 3 tygodnie, potem zmieniam na esseliv bo oral wchodzi metylowany (x-mass jest niemetylowany wiec uważam że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-12-19 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszytsko jest elegancko. Dodam że ostatnio piłem mało wody( teraz 1,5 litr dziennie mim) oraz regularnie brałem suplementy(omega3,hepatil,artresan,rutinoscorbin,aswhganda,wit D) Czy według was te wyniki są niepokojące i trzeba przestać? Planuje wizyte u andrloga ale wczesniej chcialem poznać opinie ludzi cwiczących na siłowni, z tego co widzę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2023-03-07 12:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!!mam 2 puchy sus500 i 2 puchy e-stane z CEL czy bedzie to dobre połączenie?czy do sus500 brac profilaktycznie wit.b6 w dawce 200mg.cel czysta masa mięsinowa utrata fatu bedzie to moj pierwszy cykl na PH proponuje 1-2tydz-2kaps sus 3-4tydz-3kaps sus 5-6tydz-4kaps sus 3-4tydz 30mg-40mg e-stane 5-6tydz 40mg-50mg e-stane 7-8tydz 50mg e-stane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-03-25 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Devil + witaminy - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zrobiłem małe zakupy i chciałbym się upewnić czy dobrze sobie rozłożyłem dawkowanie. Generalnie mam zamiar dodać do stałej suplementacji witaminy i minerały (ZMA). Na stanie mam: - ZMAg (SFD) - Vitaminall (ALLNUTRITION) - Gold Żeńszeń (Olimp) - Vitamina C (ALLNUTRITION) Do tego: - Kreatyna (ALLNUTRITION) - L-Arginine (SFD) - Black Devil [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2016-10-10 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)